Terveys

Tänään oli pitkään odotettu lääkärikäynti lapseni ihottuman vuoksi. Tosin lääkärireissu sai hieman erilaisen päätöksen kuin olin ajatellut. Diagnooseina atooppinen ihottuma, todennäköisesti herkkyyttä tietyille ruoka-aineille, kaksi tulehtunutta korvaa ja syyhy. Siis oikeasti syyhy! Minun kotiini eksynyt syyhy. Minun, joka puunaa kämppää aamusta iltaan ja kuitenkin tälläinen pieni pirulainen on tullut meitä kiusaamaan ja kiduttamaan. Nyt on olo kovin nöyryytetty ja likainen.. Toisaalta mietin, että miksi? Mitä olisin voinut tehdä estääkseni tämän taudin tulon kotiimme? Syyhyt, täit ja kihomadot ovat pikkulapsiperheiden arkea, mutta mistä tämä häpeä tulee? Vielä nykyaikanakin nämä edelle mainitut taudit liitetään likaisiin oloihin ja se tuntuu tekevän ihmisestä huonon. Vaikka asiahan ei näin ole! Etsiessäni tietoa netistä minulle ilmeni, että yllättävän monen perheessä jokin näistä loisista on vieraillut. Kuitenkin tämä häpeäntunne on suuri. Ja tiedän sen johtuvan siitä, että asia on tabu. Siitä ei ole hyväksyttävää puhua ellet halua että sinut leimataan.

Nyt kevään myötä tässä taloudessa on tullut sairastettu urakalla. Tuntuu, että kun yhdestä vaivasta pääsee eroon niin toinen kolkuttelee jo ovella. Ensin oli korvatulehdusta, johon syötiin peräti kaksi kuuria ja huutoa kesti melkein 1,5 kuukautta. Välissä vähän flunssaa, kunnes oksennustauti tuli käymään vähän rajummassa muodossa. Sairastuin myös itse tähän oksennustautiin enkä muista, milloin viimeksi olisin ollut niin kipeä. Tuskanaallot menivät pitkin kehoni ja saivat minut hikoilemaan, kun roikuin vessanpöntön reunalla oksentaen samalla kuunnellen pienen lapsen huutoa vieressäni hänen repiessä paitaani. Oli järkyttävää sairastaa ja hoitaa kipeää lasta, kun omat jalat eivät kantaneet ja apua ei ollut saatavilla. Tällöin tuli luotua muutama katse ylöspäin ja rukoiltua voimaa jaksamisen kanssa.

Liian harvoin moni osaa arvostaa omaa terveyttään. Vasta terveyden heikentyessä tai sen menettäessä, muistaa ettei mikään ole tärkeämpää kuin olla terve. Myönnän myös itse välillä unohtavani, että terveys ei ole mikään itsestäänselvä asia. Joskus tulee luotettua liikaa omaan kehoonsa ja sen voimiin ja joskus tämä luottaminen voi olla liian suurta huomioiden sen, mitä oikeasti tekee tai paljonko panostaa oman terveytensä eteen. Omasta terveydestään tulee pitää huolta. Sitä täytyy ylläpitää ja varsinkin nuorena kehittää myöhempiä ikävuosia varten. Minusta koskaan ei voi saarnata liikaa liikunnan ja oikeanlaisen ravinnon tarpeellisuudesta, koske me kaikki olemme kuolevaisia. Luontoäiti ei ole tehnyt meitä rasvalla toimivia koneita. Me tarvitsemme vähän kaikkea oikeissa mittasuhteissa. Terveys on tärkeää , sillä ilman terveyttä ei jaksa. Ei jaksa panostaa omaan elämäänsä tai läheisiin, koska sairaana on tapana käpertyä omaan itseensä ja unohtaa ympärillä oleva maailma.

Minulle terveys on kokonaisvaltainen tunne omasta toimintakyvystäni. Tämä toimintakyky kattaa niin fyysisen kuin psyykkisen puolen minusta. Minä pidänkin itseäni terveenä, kun pystyn toimimaan minulle ominaisella tavalla niin fyysisellä kuin henkisellä tasolla. Esimerkiksi en pidä itseäni sairaana, jos minulla sattuu olemaan pieni nuha tai yskä, kuhan se ei vaikuta jokapäiväiseen elämääni ja toimintaani elämän eri osa-alueilla. Tästä toimintakyvystä tunnen tulevani joka päivä ja joka kerta sairastaessani tietoisemmaksi, vaikka minua ei ole vielä iällä pilattu. Toisaalta minulle ei ole ajankohtaista miettiä omaa fyysistä olemassaoloani ja sen rajallisuutta sekä vajavaisuutta, koska olen vielä nuori ja kehoni toimii tavalla, joka ylläpitää terveyttäni ja hyvinvointiani.

Raskaus teki minusta tietoisen omasta kehostani ja terveydestäni. Tämän kokemuksen myötä tajusin, että minun täytyy pitää itsestäni huolta, jos haluan olla terve ja hyvinvoiva. Raskaus avasi minulle ovia niin fyysisellä kuin psyykkisellä tasolla erityisesti terveyteen liittyen. Se näytti minulle, että kehoni on rakennettu niin, että se parantaa minut suuremmistakin vaurioista, mutta se ei tapahdu itsestään. Opin, että terveyteni eteen minun on tehtävä töitä, jos haluan olla terve.